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マックシェイクのカロリーがやばい?太るし体に悪いし気持ち悪い原因に?

マックシェイクのカロリーがやばい? 生活

つい頼んでしまうマックシェイクですが、カロリーがやばいと言われているのはご存知ですか?

お手頃価格で期間限定のフレーバーなども販売されているので、夏だけじゃなく年中飲みたくなりますよね。

サクッと飲めるので、デザートよりは飲み物感覚で頼んでいる人も多いはず!

ただ冷たさで誤魔化されていますがかなり甘いので、甘いものが苦手な人の中には飲めない人もいるのでは?

そこで今回はマックシェイクのカロリーはやばいのか、太るし体に悪いし気持ち悪くなる原因になるのか調査しました!

マックシェイクのカロリーはやばい?

暑い日には最高のマックシェイクのカロリーはSサイズ215kcal、Mサイズ354kcalとかなりやばい!

マックシェイクは見た目の割に高カロリーすぎて体に悪いし結構太るなどと言われています。

かなり甘いので、甘いのが苦手な人は途中で気持ち悪くなって飲めないという人も多いのでは?

カロリーが高いメニューが多いので、ダイエットや健康を意識している人は避けた方がいいかも…

ではマックシェイクのカロリーがやばいと言われている理由について紹介していきましょう!

マックシェイクは高カロリーで体に悪い?

マックシェイクはSサイズでも215kcal、ハンバーガーをもう一つ食べるのと同じくらいのカロリーがあるのでやばいと感じるかも!

マックのシンプルなハンバーガーは257kcalなので、軽いデザート感覚で食べるにはカロリーが高く体に良いとは言えません。

例えばてりやきマックにポテトとシェイクのセットを選ぶと約1,200kcalあり、炭水化物がかなり多く毎日食べるのは危険。

またアメリカではマックを食べ続けるとどうなるのかというドキュメンタリー映画があり、体に悪いというイメージが強いようです。

マックは全体的にカロリーの高いメニューが多く、マックシェイクも高カロリーで飲み過ぎは体に悪いです。

マックシェイクは高カロリーで太る?

飲み物感覚で楽しめるマックシェイクは高カロリーなので、飲み続けるとほぼ確実に太るしやばい!

マックシェイクはかなり甘い上に炭水化物を多く含んでいるため太る原因になり、ダイエット中は厳禁すべき!

ポテトやハンバーガーなどの他のメニューも高カロリーな物が多く、太りたく無い人はそもそもマックは控えた方が良いかも…

なるべくカロリーを摂りたくない人はゼロカロリーのコーラやブラックコーヒー、無糖の紅茶などを選んでみては?

マックシェイクは高カロリーで太りやすいため、ダイエット中の人は無糖の飲み物を選びましょう!

マックシェイクは高カロリーで気持ち悪くなる?

期間限定フレーバーもあるマックシェイクは、かなり甘いので気持ち悪くなって飲めない人も…

特に甘いのが得意じゃない人は途中で気持ち悪くなるほど、マックシェイクはかなり甘い飲み物。

冷たいので最初は美味しく飲めるかもしれませんが、後から甘いのが一気に来るので要注意!

ポテトやハンバーガーなどの甘くないものと一緒なら大丈夫でも、単独だと結構しんどい人も多いのでは?

マックシェイクは高カロリーで甘すぎるため気持ち悪くなる人もいますが、見ると飲みたくなるやばい飲み物です。

マックシェイクで太ったという声

デザート兼飲み物のマックシェイクですが、カロリーがやばいと分かっていても頼んでしまう人が多数…

特に期間限定フレーバーに弱い人が多く、ハマって何度も行ったり連日通ったりする人もたくさんいました。

また夜遅くまで営業している店舗が多く、夜中に高カロリーなハンバーガーと一緒に食べてしまう人も多いのでは?

最近は家で気軽に配達を頼めるため、夜中はウーバーイーツなどを見ないように気をつけた方がいいでしょう。

期間限定フレーバーの中には甘さ控えめなものをチョイスしながら、新しい物が出たら一度試してみては?

マックシェイクのカロリーはアイスよりやばい?

疲れた時に飲みたくなるマックシェイクですが、カップサイズのアイスとほぼ同じカロリーがあります。

マックシェイクはカップサイズのアイスと同じぐらいのカロリーにもかかわらず、飲み物感覚でさらっと飲めるのでやばい!

特別危険ではありませんが、角砂糖13個分の砂糖が入っていると思うと飲み過ぎには注意が必要と思いませんか?

どうしても飲みたい時は、MサイズではなくSサイズにしておくとまだカロリーを抑えられますよ!

マックシェイクはカップアイスと同じぐらいのカロリーですが、飲み物感覚で気軽に飲めるので要注意です!

マックシェイクのカロリーを消費する運動量がやばい?

デザート感覚で飲めるマックシェイクのSサイズの215kcal消費するには、30〜40分のランニングが必要と考えるとやばいですよね!

体重や基礎代謝にもよりますが、200kcalを消費するためにはウォーキングなら1〜1.5時間、ランニングは30〜40分必要です。

ちなみにもっと短時間でカロリーを消費したい人には、水泳や縄跳びがおすすめ♪

せっかく運動しても一瞬で飲み終えてしまうシェイクで台無しになってしまうので、ダイエット中はやめておきましょう。

マックシェイクにはウォーキング1時間、ランニング30分以上のカロリーがあるのでやばいと感じるのでは?

まとめ

【マックシェイクがやばい理由】

  • 高カロリーで体に悪い
  • 高カロリーで太る
  • 甘すぎて気持ち悪くなる

今回はマックシェイクのカロリーはやばいのか、太るし体に悪いし気持ち悪くなる原因になるのか調査しました!

手頃な価格で美味しいので大人気ですが、高カロリーでかなり甘いマックシェイクは飲み続ければ太る原因に。

期間限定フレーバーもあってつい頼んでしまいますが、ダイエット中はカロリーの少ない飲み物がおすすめですよ。

マックシェイクは高カロリーで飲み過ぎは体に悪いので、運動や健康を意識した食生活を心がけましょう!

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